Nonostante gli innegabili benefici che lo sviluppo della civiltà e il progresso tecnologico apportano alla vita delle persone, ci sono una serie di fattori concomitanti che hanno un impatto negativo sulla vita e sulla salute umana. Quante volte, in risposta alla domanda su cosa vorremmo a un certo punto della nostra vita, diciamo stancamente: silenzio. A volte, il rumore sembra seguirci ovunque: a casa, al lavoro, sui mezzi pubblici, in negozio…
Attenzione: rumore
È come un enorme polpo che ci stringe con i suoi tenaci tentacoli, senza lasciare alcuna possibilità di fuga.
Dicono che devi conoscere il nemico di vista per combatterlo con successo. Per fare ciò, dobbiamo comprendere la natura di questo fenomeno, scoprire le possibili conseguenze dell'impatto negativo del rumore sul corpo umano e i modi per evitarle.
Cos'è il rumore
Il rumore è una combinazione casuale di diversi per intensità e frequenzasuoni che possono avere effetti negativi sul corpo umano.
Fisicamente parlando, il rumore è qualsiasi suono percepito in modo negativo.
Il rumore è classificato secondo vari principi: dalla natura dell'occorrenza, dalla frequenza, dalle caratteristiche temporali e dalla natura dello spettro.
In termini di impatto umano, il rumore è stimato nella gamma di frequenza da 45 a 11 mila Hz, che comprende nove bande di ottava.
Campo di battaglia
Appresa la definizione di rumore, possiamo considerare in dettaglio le circostanze che si accompagnano all'impatto negativo dei suoni e del rumore sul corpo umano. Non sarà un problema per noi delineare il campo di battaglia, poiché, sfortunatamente, ci sono pochissimi posti sul nostro pianeta in cui potremmo nasconderci da questo problema - e anche quelli spesso esistono solo nei nostri sogni illusori.
Il rumore ci accompagna ovunque. Nella tabella seguente, troveremo esempi di situazioni che dobbiamo affrontare nella nostra vita e scopriremo quale livello di rumore le accompagna. Il rumore viene misurato in decibel (dB) e 1 dB è il livello di rumore più basso che un essere umano riesce a malapena a sentire.
Dati sui livelli dei suoni che sentiamo
| Fonte del suono o luogo della sua misurazione | UZ, dB |
| Il fruscio del fogliame in completa calma | 20 |
| Sussurro | 40 |
| Conversazione regolare | 60 |
| Bambino che piange | 80 |
| Velocetreno | 75 |
| Sveglia | 70-80 |
| Martello pneumatico | 100 |
| Orchestra Sinfonica | 110 |
| Decollo del jet | 125 |
| Decollo di un razzo | 180 |
| Campagna tranquilla | 25-30 |
| Salone di un'auto confortevole | 65 |
| Strada principale trafficata | 80-85 |
| Negozio di macchinari | 85-90 |
| Scomparto abitato della cisterna | 110-120 |
| Potente tuono | 120 |
| Il suono della musica dance in una discoteca | 110 |
Dai dati di cui sopra, possiamo trarre conclusioni deludenti sul fatto che anche quei luoghi che ci sembravano sicuri e adatti a una tregua temporanea non possono fornirci una protezione completa. Certo, possiamo evitare di trovarci nel compartimento abitabile di un carro armato e perdere un evento così importante come il lancio di un razzo, ma senza la maggior parte di queste azioni, difficilmente possiamo immaginare le nostre vite.
Inoltre, nota che il suono della musica da ballo in una discoteca equivale al livello di rumore di un martello pneumatico - e noi lo chiamiamo rilassamento, mentre anche le parole sussurrate di notte possono portare disagio. E quale delle seguenti è inclusa nel concetto di norma?
Norme per livelli sonori accettabili
Livello sonoro accettabile che non provoca effetti dannosia persona, considerati 55 decibel (dB) durante il giorno e 40 decibel di notte.
L'esposizione prolungata al rumore di 70-90 decibel può portare a malattie del sistema nervoso e livelli di rumore superiori a 100 decibel possono provocare la perdita dell'udito fino alla completa sordità e il danno della musica ad alto volume può superare significativamente il piacere consegnato.
Il livello di rumore letale per gli esseri umani è il suono di un'esplosione - 200 decibel.
Effetti negativi del rumore sul corpo umano
L'impatto negativo del rumore non si limita all'impatto sull'apparato uditivo umano. L'effetto dei livelli di rumore sul corpo umano può portare a problemi come vertigini, affaticamento, sonnolenza o disturbi del sonno. Con l'esposizione prolungata al rumore, si verifica instabilità emotiva, perdita di appetito e sintomi più pericolosi possono comparire sotto forma di malfunzionamenti del sistema cardiovascolare. Rumore superiore a 90 dB con predominanza di alte frequenze può causare ipertensione arteriosa e rumore a banda larga può portare a malfunzionamenti nella circolazione periferica. Dove possiamo nasconderci da questa influenza?
La mia casa è il mio castello
Ma, sfortunatamente, non in relazione alla protezione dall'influenza del rumore e della musica sul corpo umano. Una sveglia con una potenza di 80 decibel funge da guida per ogni nuovo giorno e anche la nostra melodia preferita installata sul nostro telefono non può salvarci dallo stress che sperimentiamo,percepire il processo del risveglio quasi come un atto di violenza, strappandoci bruscamente dal mondo dei sogni e dei sogni. La preparazione di una tazza di caffè aromatico è accompagnata dal rumore di una macchinetta del caffè, che fa letteralmente a pezzi il silenzio cristallino del primo mattino.
Apriamo la finestra per far entrare l'aria fresca corroborante e il suono carezzevole del canto degli uccelli, ma invece il rumore delle macchine che passano irrompe nella nostra casa. E la sera, rientrati a casa dopo una giornata faticosa e chiassosa, accendiamo la tv e proviamo a far passare i fugaci momenti di relax sotto i decibel delle trasmissioni televisive (questo anche se siamo fortunati con i vicini che in questo periodo non cercheremo di farci impazzire installando un controsoffitto). Potremmo anche non notare come, sotto l'influenza del rumore, siamo in uno stato di costante irritazione - tutto ciò si traduce in uno stato di apatia e depressione, causando aggressività che sfoghiamo sui nostri cari.
Come limitare l'esposizione al rumore nella vita di tutti i giorni?
Cosa possiamo fare per neutralizzare gli effetti dannosi del rumore sul corpo umano?
Diamo un'occhiata alle opzioni:
- Quando scegli gli elettrodomestici, dai la preferenza a dispositivi più silenziosi.
- Usate un isolamento supplementare delle pareti nel vostro appartamento o nella vostra casa.
- Utilizzare fodere speciali per attrezzature da cucina, lavatrici e lavastoviglie.
- Limita l'ascolto quotidiano di musica ad alto volume, televisione, lavoro al computer.
- Quando fai lavori rumorosi ogni orafai una pausa di 10 minuti o ascolta della musica rilassante.
- Segui la conversazione: non gridare e non alzare la voce.
- Fai controlli medici regolari.
- Ricreazione privata all'aperto.
Percezione soggettiva del rumore
La reazione delle persone al rumore è diversa e la sua percezione è piuttosto soggettiva. Prendiamo ad esempio il caso in cui è scattato l'allarme sulla nostra auto straniera presa in prestito nuova di zecca. In un momento in cui metà della casa, svegliata da un selvaggio, secondo la loro percezione, ruggito, ci ricorda con tutte le parole decenti (o non proprio decenti), sperimentando un grado estremo di irritazione, percepiamo questo rumore come un segnale estremamente importante per noi e un incentivo all'azione.
Hai notato l'espressione sul viso del conducente di un'auto con i numeri di stato, che vola con una luce lampeggiante sull'autostrada liberata - è in netto contrasto con i volti di coloro che devono cedere e tirare oltre il lato della strada. Un rumore così evidente che infastidisce tutti gli altri è motivo di orgoglio e di buon umore per il conducente di un'auto importante.
L'impatto del rumore industriale sul corpo umano
In condizioni industriali, le apparecchiature e gli strumenti di processo sono fonti di aumento del rumore e delle vibrazioni. Nelle persone che lavorano in ambienti rumorosi, la produttività del lavoro diminuisce (10%) e aumenta la morbilità (37%). Vibrazioni e rumori hanno un effetto negativo sul corpo e causano malattie del sistema nervoso periferico.sistema.
Se esposto al rumore del corpo, possono verificarsi numerosi cambiamenti funzionali da parte di vari organi e sistemi interni:
- la pressione sanguigna aumenta,
- La frequenza cardiaca aumenta o rallenta,
- Possono verificarsi varie malattie del sistema nervoso (nevrastenia, nevrosi, disturbi della sensibilità).
Tecniche per limitare l'esposizione al rumore sul posto di lavoro
- Applicare il controllo del rumore nei luoghi di lavoro e stabilire una regola di lavoro sicuro.
- Adottare misure per ridurre il rumore e le vibrazioni.
- Fornitura di dispositivi di protezione individuale per i lavoratori in aree con livelli sonori elevati per ridurre al minimo l'impatto del rumore e delle vibrazioni sul corpo umano.
Sentendo la presenza di rumore ovunque, guardiamo con un leggero senso di invidia alla vita delle persone nel passato, che ci sembra così calma e tranquilla rispetto al nostro ritmo rimbombante della vita. Ma qual era il vero stato delle cose?
Il problema dell'influenza del rumore nei secoli passati
Si scopre che il problema dell'impatto negativo del rumore esiste fin dall'antichità e la lotta contro la sua influenza sul corpo umano risale a secoli fa.
Facciamo un viaggio nella storia e guardiamo alcuni fatti interessanti:
- Nella famosa "Epopea di Gilgamesh", il Diluvio Universale è visto come una punizione per l'umanità che fa molto rumore e quindi infastidisce Dio.
- Nell'antica Grecia, gli abitanti di Sibari chiesero alle autorità di spostare all'esterno i rumorosi impianti di produzionemura della città.
- Gaio Giulio Cesare vietò il passaggio notturno di carri rumorosi attraverso Roma.
- Sono arrivate anche alle curiosità quando la regina Elisabetta I d'Inghilterra ha bandito scandali e litigi familiari di alto profilo dopo le 22:00.
- Il famoso medico inglese del diciannovesimo secolo Thomas More scrisse che il ruggito di Londra durante il giorno è semplicemente terribile.
Cosa direbbero gli onorevoli cittadini che hanno vissuto nei secoli passati se trascorressero anche solo un giorno nel nostro secolo, godendo di tutte le gioie che sono entrate nelle nostre vite come aspetti aggiuntivi dello sviluppo della civiltà e del progresso tecnologico.
Al momento, il problema dei suoni forti è diventato di importanza globale e scienziati di molti paesi del mondo stanno conducendo vari studi per scoprire l'effetto del rumore sul corpo umano e trovare modi per combatterne il negativo conseguenze. Il problema è che il livello di inquinamento acustico cresce ogni anno, causando danni irreparabili alle persone e all'ambiente. Secondo i ricercatori austriaci, il rumore nelle grandi città riduce l'aspettativa di vita umana di 8-12 anni.
Da un lato, è innegabile che provoca danni significativi alla salute umana, ma, dall' altro, il silenzio assoluto spaventa e intimidisce.
Pertanto, è molto importante trovare l'equilibrio ottimale tra queste condizioni estreme e cercare di fare ogni sforzo possibile per portare armonia nelle nostre vite riducendo l'impatto del rumore sul corpo umano.
