La domanda se gli animali e gli esseri umani abbiano bisogno di sali minerali viene sempre posta a tutti gli studenti della quinta elementare, durante una lezione di biologia. Dopotutto, dovrebbero sapere che il corpo di qualsiasi essere vivente, oltre ai noti elementi come grassi, proteine e carboidrati, deve contenere una varietà di minerali. In caso contrario, possono verificarsi varie malattie pericolose per il corpo umano.
Cosa sono i sali minerali
Gli organismi umani e animali contengono un'enorme varietà di sali, che includono calcio, fosforo, ferro, sodio, potassio, magnesio.
Tutti questi minerali vengono assorbiti in grandi quantità dalle piante dalla terra, dopodiché, attraverso il cibo vegetale, entrano negli organismi degli esseri viventi, come umani e animali. In totale, nel corpo di unoci sono circa sessanta elementi di una persona, ma solo ventidue sono classificati come base.
Quali sono i benefici dei sali minerali
Nelle scuole, nelle lezioni di biologia, la domanda se gli animali e gli esseri umani abbiano bisogno di sali minerali è molto popolare. Il grado 5 è considerato il momento migliore per iniziare a pensare e cercare risposte a questa domanda, poiché si ritiene che il bambino possa già iniziare a ragionare logicamente e indovinare perché il corpo ha bisogno di ricevere questa o quella sostanza minerale.
Allora, gli animali e gli esseri umani hanno bisogno di sali minerali o no? Naturalmente, sono necessari, perché sono questi sali che mantengono il necessario equilibrio acido-base in tutti gli organismi viventi, a causa del quale avviene lo scambio acqua-sale. Inoltre, grazie ai sali minerali, il corpo ha bisogno di supporto per tutti i suoi sistemi.
È grazie ai minerali che si verificano i processi di emopoiesi e coagulazione del sangue. Queste sostanze sono attivamente coinvolte nella costruzione dello scheletro, dei muscoli e di tutti gli organi interni di un organismo vivente. Poiché il normale funzionamento dell'organismo richiede un costante scambio di sali minerali, il loro consumo è obbligatorio.
Cosa succede quando mancano i minerali?
Sembrerebbe che la risposta alla domanda se gli animali e gli esseri umani abbiano bisogno di sali minerali sia già stata ricevuta. Ma vale la pena discutere di situazioni che possono verificarsi con una quantità insufficiente di sali minerali nel corpo umano oanimale. Tale carenza porta a malattie gravi e gravi. Ad esempio, se c'è una lunga assenza di normale sale da cucina nel corpo, può verificarsi esaurimento nervoso, a seguito del quale il lavoro del cuore peggiorerà.
Se non c'è abbastanza calcio nel corpo, la fragilità ossea aumenterà e i bambini avranno maggiori probabilità di sviluppare il rachitismo.
Le ragioni della mancanza di sali minerali nel corpo di un essere vivente
Non dovresti nemmeno pensare se gli animali e gli esseri umani hanno bisogno di sali minerali. La risposta a questa domanda sarà ovvia: certo, sono necessari. Ma cosa fare se il cibo entra nel corpo regolarmente, negli orari stabiliti per la sua assunzione, e si osserva ancora la mancanza di sali minerali?
Le seguenti situazioni possono essere le ragioni di tale carenza:
1. Cibo povero e monotono.
2. Acqua cattiva.
3. Regione di residenza.
4. La presenza di varie malattie, ad esempio la colite ulcerosa.
5. Assunzione di farmaci.
Cibi ricchi di minerali
Abbiamo scoperto se gli animali e gli esseri umani hanno bisogno di sali minerali, ma ora dobbiamo scoprire come il corpo può ottenerli.
Prima di tutto, devi prestare attenzione all'equilibrio della tua dieta. Si consiglia di mangiare regolarmente cibi vegetali, pesce e carne rossa. Vale anche la pena ricordare che durante il trattamento termico dei prodotti, i minerali non scompaiono da essi, ma si separanopossono trasformarsi in brodi, quindi non ignorarli e scolarli.
