Ognuno di noi almeno una volta nella vita deve difendere un diploma. Questo evento porta molto stress e notti insonni nelle nostre vite. Come prepararsi per qualcuno che ha una difesa del diploma sul naso? Cosa serve per impressionare il pubblico e soprattutto la commissione? Scopriamolo.
In questo articolo, voglio considerare due aspetti principali di questo argomento. Il primo riguarda direttamente la tesi e il secondo riguarda specificamente il parlare di fronte alle persone.
Quindi, hai il tuo lavoro nelle tue mani. L'hai scritto tu stesso? È meglio se la risposta è positiva. Credo che una tale occupazione non si possa chiamare studio, dove si ordinano e si riacquistano saggi, controllo, tesine e anche tesi. Questo non è studio. Ma divaghiamo. Quindi, hai scritto un'opera e la conosci quasi a memoria. L'unica cosa rimasta è la difesa della tesi. Come sappiamo, questo processo richiede circa dieci minuti e durante questo periodo un foglio di testo stampato standard difficilmente si adatterà. Devi rimpicciolirti. Sai cosa c'è scritto?lavoro, quali studi sono stati condotti, quali conclusioni sono state tratte. Questo è ciò che deve essere detto. In primo luogo, dovresti indicare la pertinenza dell'argomento scelto, quindi parlare del lavoro svolto e dei metodi utilizzati. Ma la componente principale della tua relazione è la parte pratica e le conclusioni. Qui vale la pena soffermarsi più in dettaglio su diverse questioni che riguardano la difesa di un diploma. La presentazione sarà proprio il modo.
È bello avere anche le dispense. Quindi tutti i membri della commissione potranno avere tutti i numeri direttamente davanti ai loro occhi, sarà più facile per loro cogliere l'argomento e l'essenza delle parole dell'oratore. Se l'oratore inizia a notare che ha tempo extra, dovrebbe semplicemente commentare le diapositive della presentazione un po' più a lungo, integrando le sue conclusioni con alcune frasi generalizzanti.
Ma cosa si dovrebbe fare se l'imminente difesa del diploma provoca un vero orrore a causa della paura di parlare davanti a un pubblico? Qui, psicologi esperti consigliano quanto segue:
- prepararsi per l'esibizione in anticipo, provare attentamente tutto fino a possibili domande; se devi difendere il tuo diploma in inglese, allora "tira su" adeguatamente questa lingua a un livello di conversazione più o meno decente;
- devi essere in grado di fare a meno dei fogli con il testo: tutte le informazioni dovrebbero essere nella testa di chi parla; ed è auspicabile che ci sia in modo sistematico, cioè è necessario un piano di rendicontazione “perfetto”;
- per ridurre gli effetti dell'adrenalina sul tuo corpo,che infuria in lui durante lo stress, devi sforzare impercettibilmente alcuni muscoli, ad esempio sulla schiena o sulle gambe, per mantenere la postura;
- L'autocompiacimento è un'ottima soluzione, ma non sempre efficace: qui gli esperti consigliano di parlare con se stessi e alla fine convincono che non c'è nulla di cui aver paura e che va tutto bene.
Consigli bonus - pratica. Per un discorso (che sia la difesa di un diploma o la presentazione di un progetto, una parola a una riunione dei genitori o un brindisi al tavolo di un matrimonio) è impossibile diventare un buon oratore. Prova a "parlare al pubblico" più spesso - e lei stessa ti insegnerà gradualmente come comportarti.
