Cos'è la gioia? Probabilmente, questa domanda preoccupa le persone perché noi, per la maggior parte, abbiamo dimenticato quando eravamo veramente felici per l'ultima volta. Oppure ricordiamo, ma la nostra emozione in quel momento è stata fugace, è stato tanto tempo fa. Oggi questa sensazione è stata inghiottita dalla routine. E i tentativi periodici di essere felici non portano una sensazione di profonda soddisfazione.
Cos'è la gioia?
Mangiamo una fetta di torta e vogliamo mangiarne di più. Dopo aver mangiato, sentiamo spesso in noi stessi pesantezza e delusione, che ancora una volta non abbiamo resistito, ci siamo crollati, abbiamo mangiato troppo. Alla ricerca di emozioni luminose, iniziamo relazioni casuali, ma questo spesso ci devasta, non ci porta nulla di nuovo, di buono. E stiamo cercando nuove relazioni. E così in tutto. Abbiamo bisogno di stimolarci ancora e ancora, perché pensiamo che la gioia sia un piacere momentaneo. Ma lo è?
Cosa dice la scienza?
Passando al dizionario esplicativo di Ushakov, possiamo apprendere che la gioia è una sensazione di piacere, soddisfazione, umore allegro.
Sinonimo con la parola gioia - "delizia". Ci rallegriamo quando riceviamo qualcosa. quandoabbiamo qualcosa. Un sinonimo della parola gioia è anche "soddisfazione".
Questa sensazione è fugace o la persona la prova per molto tempo? Si può obiettare: la gioia è un sentimento o un'emozione? Cioè, se ci rallegriamo in relazione alla situazione nel suo insieme o la sentiamo in relazione a una particolare persona, oggetto. Alcuni chiamano la gioia un "sentimento". Altri dicono che è una "emozione". In effetti, non è così importante.
L'importante è che una persona gioiosa possa spostare le montagne. Ha tutto sulla spalla. Quando proviamo gioia, entrambi lavoriamo più facilmente e viviamo in modo più piacevole, e anche con gli altri possiamo condividere un buon umore.
La gioia come invenzione dei marketer
Viviamo in un mondo di produzione e consumo in eccesso. Ogni giorno, dagli schermi di computer e TV, ai manifesti pubblicitari, ci vengono offerti centinaia di motivi per gioire. Le donne saranno sicuramente deliziate con un altro nuovo rossetto o visitando una lussuosa spa, mentre gli uomini saranno contenti di girare moderni o biglietti per una partita di calcio con la loro squadra del cuore. E, naturalmente, tutti, bambini e adulti, potranno gustare una squisita torta al cioccolato di un produttore di fiducia! Oh si! Dobbiamo assolutamente assumere multivitaminici super efficaci e bere yogurt al mattino per normalizzare la digestione. E la gioia arriverà!
Spendiamo soldi per provare emozioni vivide. E purtroppo spesso ci troviamo con il portafoglio vuoto. E devastato internamente.
La verità è che se non proviamo gioiadalla nostra vita quotidiana, saremo senza gioia e le nostre vacanze tormentate, i fine settimana - soffriremo di una sbornia, di indigestione, ci tormenteremo con pensieri sui soldi sprecati … Quindi si scopre che la gioia è un'emozione passeggera? È fugace?
Gioia in un' altra persona
Proprio come le invenzioni degli onnipresenti marketer, assorbiamo ciò che le varie serie televisive, spettacoli, libri ci impongono. Ad esempio, molte persone pensano che possiamo provare gioia, felicità, amore solo quando tutto è in ordine nella nostra vita personale, quando c'è qualcuno che ci rende felici. In effetti, sì, la vita personale, la comunicazione con i propri cari è fantastica. Ma primaria, tuttavia, è la gioia che viene da noi stessi, che noi stessi possiamo condividere con gli altri. Se viviamo solo a spese di quelle emozioni che ci regala un' altra persona, questa è già una dipendenza, e non una relazione affatto, non amore e non gioia.
Allegria
Ma chi è una persona così allegra? Qualcuno che sappia trovare la gioia nelle cose quotidiane più ordinarie, nelle piccole cose. Colui che si pone obiettivi importanti e li raggiunge costantemente. Colui che sa non solo prendere, ma anche dare qualcosa in cambio.
Rivelando il significato della parola gioia, la religione ci dice che una persona trova la vera gioia stando più vicino a Dio, visitando il tempio, facendo grandi e piccole buone azioni. Il rapporto con Dio è una questione personale di tutti, ma è vero che le azioni egoistiche alla fine non rendono una persona felice e gioiosa, portano solo soddisfazioni a breve termine. MAanche le più piccole buone azioni ci ispirano a continuare a fare buone azioni in futuro. Ci rallegriamo e talvolta riceviamo una ricompensa sotto forma di gratitudine da altre persone, nuove conoscenze, gentilezza reciproca.
La gioia è il raggiungimento degli obiettivi
Come già accennato in precedenza, la gioia è un'emozione fugace nel caso in cui una persona non riceva soddisfazione dalla vita in generale. È successo che all'inizio della sua vita una persona è un foglio bianco su cui tutti scrivono e non è troppo pigro. In misura maggiore: genitori, scuola, amici intimi. Ambiente. A volte le nostre priorità ci vengono imposte dalla società. Presumibilmente dobbiamo studiare "eccellente" o eccellere nello sport, o sposarci prima dei venticinque … Must. Cosa vogliamo veramente? Cosa ci renderà felici? Si, esattamente. Dopotutto, la vita è gioia in sé. E se non siamo felici, allora qualcosa non va nei nostri atteggiamenti. Quindi non è quello a cui miriamo. O forse non ci stiamo battendo per niente.
Forse è il momento di prefiggersi un obiettivo, piccolo ma ambizioso? Per illuminare i tuoi occhi. Elabora una strategia per raggiungere e… vivere, ma gioire.
La gioia è nelle piccole cose
Dopo aver fissato un obiettivo per te stesso e averlo raggiunto, non dimenticare di passare di tanto in tanto, per riposarti bene e interessante. Ottieni nuove impressioni. Esercizio. Yoga, nuoto, corsa, pattinaggio sono sempre piacevoli… Diventa creativo.
Pianifica eventi gioiosi, scrivi tutti i tuoi pianie strategie nel tuo diario e attenersi rigorosamente ad esse. Non trascurare le piccole cose.
Puoi goderti ciò che ti circonda: bel tempo o brutto (dopotutto puoi avvolgerti in una coperta, bere una tazza di deliziosa cioccolata calda o vin brulé, guardare il tuo film preferito), i tuoi cari: i tuoi figli, amici, chi ti è vicino e chi è lontano.
Partecipa a vari eventi interessanti, incontra nuove persone.
Grazie. Ogni giorno puoi trovare cinque minuti solo per ringraziare la vita per quello che ti dà, davanti a una tazza di tè. Dì qualcosa di carino ai tuoi cari.
Le piccole cose sono importanti, ma, ovviamente, senza un movimento sistematico in avanti nella vita, l'attuazione dei tuoi piani, la gioia sarà incompleta. È necessario non solo ricevere, ma anche dare. Allora la tua vita sarà luminosa, piena e gioiosa.
