Alla fine del XIX secolo fu formulata una teoria i cui autori non si conoscevano, ma allo stesso tempo giunsero alla stessa conclusione. Erano William James e Carl Lange. La loro teoria descriveva le emozioni e le manifestazioni corrispondenti in una persona. Di cosa parlano gli scienziati? Come si può applicare la conoscenza descritta in questa teoria?
Origine
William James è un americano. Ha studiato filosofia e psicologia.
Karl Lange è un anatomista e medico danese. Due scienziati, indipendentemente l'uno dall' altro, allo stesso tempo, sono giunti alle stesse conclusioni nel campo delle emozioni umane.
Di conseguenza, si formò la teoria delle emozioni di James Lange, che conquistò le menti di molti seguaci. Nel 1884, la rivista Mind pubblicò un articolo di James intitolato "Cos'è un'emozione?", In cui l'autore mostra che tagliando le manifestazioni esterne di un'emozione, non ne rimane nulla. Va notato che questa ipotesi era del tutto inaspettata e paradossale per quest'area della conoscenza scientifica. WilliamJames ha suggerito che i segni che osserviamo e attribuiamo alle conseguenze di un'emozione ne siano la causa.
Il nostro corpo reagisce ai cambiamenti dell'ambiente, alle sue condizioni e, di conseguenza, in esso compaiono reazioni fisiologiche riflesse.
Questi includono un aumento della secrezione delle ghiandole, la contrazione di alcuni gruppi muscolari e manifestazioni simili. Tutti questi cambiamenti sono segnalati al corpo. È diretto direttamente al SNC (sistema nervoso centrale). Di conseguenza, nascono le esperienze emotive. Quindi, come ci dice la teoria delle emozioni di James Lange, una persona non piange per la tristezza, ma al contrario cade nella tristezza non appena piange o si acciglia.
Applicare la conoscenza
Se una persona vuole vivere un'esperienza piacevole, deve comportarsi come se fosse già accaduta. Se succede un cattivo umore, allora devi iniziare a sorridere! Devi allenarti a sorridere. Solo così una persona comincerà a sentirsi allegra.
Il significato che la teoria delle emozioni di James Lange attribuisce a tali azioni è che una persona forma il suo ambiente con le sue espressioni esterne (sorriso, cipiglio). Solo dopo che l'ambiente stesso ha una certa influenza sulla persona.
È facile vedere che le persone evitano inconsciamente le facce accigliate. E questo è comprensibile. Ogni persona ha abbastanza problemi. Non vuole davvero imbattersi in estranei. Se vediamo un sorriso sul viso di qualcuno che esprime ottimismo, allora ci dispone ed evoca una risposta nell'anima.
Quali punti di forza ha mostrato la teoria delle emozioni di James Lange dagli esperimenti?
Le persone che hanno partecipato al processo hanno dovuto valutare le vignette e le battute proposte. Tenevano una matita in bocca. Il significato era che alcuni lo tenevano con i denti e altri con le labbra. Chi aveva una matita tra i denti ritraeva involontariamente un sorriso, mentre altri, al contrario, accigliato e tensione. Quindi, coloro che avevano un sorriso hanno trovato le vignette e le battute proposte più divertenti del secondo gruppo.
Si scopre che la teoria periferica delle emozioni di James Lange ha una base. Ci dice che gli stati emotivi sono un fenomeno secondario. Si manifesta come consapevolezza dei segnali che arrivano al cervello, che produce un cambiamento negli organi interni, nei muscoli e nei vasi sanguigni. A loro volta, questi cambiamenti avvengono al momento dell'attuazione dell'atto comportamentale, come conseguenza di uno stimolo emotivo.
Conferma
Vera Birkenbeel, una psicologa tedesca, ha suggerito che le persone che hanno preso parte agli esperimenti, quando sono sconvolte o ansiose, si ritirino per un po' e cerchino di dare un'espressione gioiosa al proprio viso. Per fare questo, è stato possibile fare uno sforzo e far alzare gli angoli delle labbra, quindi tenerli in questa posizione per 10-20 secondi. Lo psicologo afferma che non ci sono stati casi in cui questo sorriso forzato non si è trasformato in un vero sorriso.
Quindi, l'applicazione pratica della teoria periferica delle emozioni di James Lange mostra che i segnali cinestesici che scatenano le emozioni funzionano.
Quali sono i punti deboli della teoria?
La gamma di reazioni del corpo umano è più scarsa di un insieme di esperienze emotive. Una reazione organica può essere combinata con sentimenti molto diversi. È noto che quando l'ormone adrenalina viene rilasciato nel sangue, una persona è eccitata. Tuttavia, questa eccitazione può assumere una colorazione emotiva diversa. Dipende da circostanze esterne.
Ma, secondo la teoria delle emozioni di James Lange, non è del tutto corretto quando lo stato emotivo dipende da circostanze esterne. Quindi la teoria ha ancora dei punti deboli.
I partecipanti a un esperimento, oltre alle loro conoscenze, hanno aumentato artificialmente l'adrenalina nel sangue. In questo test, le persone sono state divise in due gruppi: il primo era in un'atmosfera rilassata e allegra e il secondo era in un'atmosfera ansiosa e deprimente. Di conseguenza, il loro stato emotivo si è manifestato in modi diversi: gioia e rabbia, rispettivamente.
Si scopre che la teoria delle emozioni di James Lange, in breve, mostra che una persona ha paura perché trema. Tuttavia, è noto che il tremore nel corpo deriva anche dalla rabbia, dall'eccitazione sessuale e da altri fattori. Oppure prendi, ad esempio, le lacrime - un simbolo di tristezza, rabbia, dolore e, allo stesso tempo, gioia.
Tradizioni dei paesi
Le manifestazioni emotive sono spesso determinate da norme culturali. Se unprendi in considerazione un paese come il Giappone, puoi vedere che la manifestazione di dolore, tristezza in presenza di persone di posizione superiore è una manifestazione di irriverenza. A questo proposito, i giapponesi, quando rimproverati da una persona superiore, dovrebbero ascoltarlo con un sorriso. Nei paesi slavi, tale comportamento di un subordinato è considerato sfacciato.
In Cina, inoltre, non è consuetudine disturbare persone superiori e onorevoli con il loro dolore. Lì, è consuetudine da tempo informare una persona più anziana per età e posizione della propria disgrazia con un sorriso per minimizzare il significato del dolore. Ma gli abitanti delle Isole Andamane, secondo le loro tradizioni, piangono dopo una lunga separazione, quando avviene l'incontro. Reagiscono anche alla riconciliazione dopo i litigi.
Critiche
Si scopre che la teoria periferica delle emozioni di James Lange, in breve, non funziona del tutto. Anche se, ovviamente, gli psicologi lo usano nella loro pratica. Il risultato è generalmente positivo. Tuttavia, devono sempre considerare l'origine, il patrimonio culturale e l'habitat di una persona.
Questa teoria mostra la capacità di controllare le emozioni ei sentimenti interiori. Una persona è davvero in grado, con un certo atteggiamento, di eseguire azioni caratteristiche dell'uno o dell' altro sentimento interiore. In questo modo evoca anche i sentimenti stessi.
Questa teoria è stata criticata dai fisiologi: Sherrington C. S., Cannon W. e altri. Si basavano su dati ottenuti in esperimenti con animali, che indicavano che gli stessi cambiamenti periferici si verificano in condizioni diverseemozioni e stati che non sono associati alle emozioni. Vygotsky L. S. ha anche criticato questa teoria a causa dell'opposizione delle emozioni elementari (inferiori) alle vere esperienze umane (superiori, estetiche, intellettuali, morali).
