La parola "variabilità" può essere ascoltata abbastanza spesso nella vita di tutti i giorni. Ma il suo significato non è chiaro a molti. Per capire di cosa parlano le persone, devi capirne il significato. La parola ha un sinonimo di "variabilità". Ma perché allora non viene utilizzato, perché è molto più chiaro a tutti. Non tutto è così semplice qui e c'è una spiegazione per questo. "Variabilità" è un termine originariamente introdotto in biologia. E come viene utilizzato ora, puoi leggere oltre.
Cos'è la variabilità?
La parola ci è venuta dalla lingua latina e significa "variabilità". Questa definizione è stata utilizzata per la prima volta in biologia per riferirsi ai cambiamenti tra la prole e i genitori della stessa specie. La parola è onnipresente anche in medicina. Si riferisce alla branca in rapido sviluppo della cardiologia, che si occupa del calcolo degli indicatori del lavoro del cuore.
L'intera sezione si chiama così - "Variabilità della frequenza cardiaca". Questo aspetto è molto importante per lo sviluppo della medicina. Il cuore è uno degli organi più importanti di ogni persona. È fondamentale mantenerlo in salute. La variabilità della frequenza cardiaca viene utilizzata per misurare la salute del cuore.
Come viene misurata la salute del cuore?
Uno dei modi principali per determinare la salute e le prestazioni del cuore umano è l'analisi della variabilità della frequenza cardiaca. In questo processo, viene determinata la durata delle contrazioni cardiache. Sulla base dei risultati, possiamo dire come funziona il corpo: per usura o riesce a ripristinare l'apporto energetico necessario per lo stress quotidiano.
Un cuore sano è caratterizzato da alti livelli di variabilità. Se l'indicatore è al di sotto della media, significa che ci sono problemi nel corpo e non ha il tempo di ripristinare la forza per il lavoro richiesto. Questi indicatori possono differire in modo significativo a seconda del carico: fisico, mentale, emotivo. Allo stesso tempo, la respirazione, il benessere generale e il lavoro degli ormoni svolgono un ruolo importante. Da un punto di vista medico, la variabilità è un modo per misurare le condizioni del cuore.
Storia dello sviluppo del metodo in Russia
L'analisi della variabilità della frequenza cardiaca è stata studiata per 50 anni. Le radici del metodo risalgono alla medicina spaziale, in cui l'analisi è stata utilizzata per monitorare la salute dei futuri astronauti e la loro risposta acarichi. Questo problema è stato particolarmente acuto durante la corsa agli armamenti.
Per una passeggiata spaziale di successo, una persona deve idealmente sopportare il carico. A questo proposito, i medici hanno iniziato a cercare attivamente un metodo per un'analisi completa dell'attività vitale di una persona e il controllo delle sue condizioni dopo molto lavoro fisico. Per la medicina spaziale, la variabilità è la base per analizzare la salute umana.
Il principale fondatore della cardiologia aerospaziale è il professor Baevsky. Sotto la sua guida, il metodo iniziò a essere sviluppato per la preparazione e l'esame medico di Yuri Alekseevich Gagarin. Grazie ad un nuovo metodo di analisi della variabilità della frequenza cardiaca, è stato possibile determinare come il sistema cardiovascolare del soggetto tollera lo stato di assenza di gravità. È stato anche possibile vedere come il corpo sta attraversando lo stress imminente e quante risorse saranno necessarie.
Sviluppo in Occidente
La ricerca in quest'area ha avuto luogo in Occidente. La Finlandia divenne il principale centro di studi. È vero, il metodo doveva essere utilizzato per l'analisi degli atleti olimpici. Con l'aiuto della misurazione della variabilità della frequenza cardiaca, siamo stati in grado di consentire a tutti gli allenatori di determinare il livello di carico di lavoro degli atleti. Ciò era necessario per creare un programma di allenamento ottimale per ogni persona individualmente.
Ci sono voluti più di vent'anni all'umanità per imparare un nuovo metodo. Solo dopo un tale periodo di tempo, i medici hanno potuto ricevere informazioni utili e necessarie. Adessol'analisi della variabilità della frequenza cardiaca è un metodo comune non solo in medicina, ma anche nello sport. E negli ultimi due decenni, i cardiofrequenzimetri portatili sono diventati popolari. Sono facili da usare non solo nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni. La loro popolarità è guidata dalla facilità d'uso.
Applicazione nel mondo moderno
I metodi di analisi e diagnostica sono in continua evoluzione. Ora chiunque può misurare la variabilità della propria frequenza cardiaca. In questo caso, non è nemmeno necessario recarsi in clinica. Da più di vent'anni esistono dispositivi portatili: i cardiofrequenzimetri. Con il loro aiuto, puoi facilmente scoprire la tua condizione in pochi minuti. Tutti i dispositivi sono realizzati sulla base di standard e norme stabilite dalla comunità mondiale.
I cardiofrequenzimetri sono ampiamente utilizzati in tutto il mondo e sono spesso utilizzati per lo sport. Ma ci sono persone che si preoccupano semplicemente della propria salute e le applicano nella vita di tutti i giorni. In precedenza, il problema dell'analisi dei dati ottenuti era rilevante. Dopotutto, non basta guardare le cifre ottenute. È inoltre necessario confrontarli con le norme.
Quali sono le norme per una persona sana?
In re altà è molto difficile dire che tipo di variabilità dovrebbe avere una determinata persona. La norma dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo: peso, altezza, tipo di attività, stato attuale, posizione nello spazio.
Per redigere le norme, è necessario effettuare diverse misurazioni, seguite dalla registrazione dei risultati. Ed è necessario farequesto è durante la settimana. Dopodiché, tutti gli indicatori per uno stato particolare devono essere sommati e divisi per il numero di misurazioni (ovvero trovare il valore medio dei loro indicatori). Solo in questo modo sarai in grado di scoprire la tua norma e navigarla ulteriormente.
Se senti dolore e disagio, ma la misurazione non ha rivelato alcuna anomalia, dovresti consultare un cardiologo. Già sulla base dei dati da te forniti e dopo un esame approfondito, lo specialista sarà in grado di comprendere e risolvere il tuo problema.
Risultati
La variabilità è un campo della medicina nuovo e in continua evoluzione. L'analisi dei loro indicatori è recentemente diventata disponibile per chiunque. Puoi farlo senza uscire di casa. Il monitoraggio regolare del cuore aiuterà tutti a tenere traccia delle proprie condizioni fisiche.
Il controllo costante aiuta a prevenire molte malattie gravi. I dati che raccogli possono aiutare il tuo medico a sviluppare una storia medica completa e fare una diagnosi corretta.
