Le conversazioni sui pericoli del fumo hanno già messo i denti a dura prova, ma la situazione nel suo insieme non è in grado di cambiare. L'industria della nicotina continua a prosperare, con l'età media dei fumatori per la prima volta in Russia già di 8 anni. E la cosa più triste è che tali dati sono dati per scontati, non sorprendono nessuno. Per chi non ama leggere testi oltre le poche righe, se parliamo brevemente dei pericoli del fumo, possiamo dire che si tratta di un lento suicidio.
Un po' di storia
Quasi fino alla fine del XV secolo, l'Europa era per non fumatori. La gente semplicemente non sapeva cosa fosse il tabacco. Tutto cambiò nel 1493, quando la nave "Nina" tornò dalla seconda spedizione di Colombo in America e attraccò nel porto portoghese. A bordo c'era un'erba speciale della provincia di Tabago, che veniva portata per fumare, da cui il nome di tabacco.
L'erba ottenne rapidamente riconoscimenti in tutta Europa e iniziò a essere considerata una medicina. Ha rimosso il mal di testa e il mal di denti, le ossa doloranti. E dopo che si è scoperto che il tabacco ha un effetto eccitante, è diventato già richiesto come prodotto del fumo. L'ambasciatore francese Jean Nicot riuscìisolare il principio attivo dall'erba, che in seguito ha ricevuto il nome del suo scopritore - nicotina.
I pericoli del fumo sono stati discussi quando sono comparsi i primi casi di avvelenamento da fumo e complicazioni di varie malattie, principalmente polmonari. I governi di diversi paesi, inclusa la Russia, sono entrati nella lotta contro il fumo. Sono state applicate pene severe, inclusa la pena di morte.
In Russia, il fumo fu legalizzato nel 1697 durante il regno di Pietro I, nonostante la disperata lotta dei suoi predecessori.
Composizione del fumo di tabacco
Per scoprire l'entità del danno del fumo sul corpo umano, devi guardare il contenuto del fumo di tabacco. Ed ecco qualcosa a cui pensare: contiene circa 4200 diverse sostanze che entrano nei composti chimici. Di questi, 200 rappresentano un serio pericolo per l'uomo, inclusi catrame di tabacco, nicotina e monossido di carbonio.
Inoltre, il fumo di tabacco contiene circa 60 potenti agenti cancerogeni: dibenzopirene, crisene, benzopirene, dibenzpirene, benzantracene e altri. Il contenuto di nitrosammine ha un effetto particolarmente dannoso sul cervello. Inoltre, ci sono isotopi radioattivi come piombo, potassio, bismuto, polonio. E, naturalmente, molti veleni, tra i quali ci sono quelli ben noti: cianuro, acido cianidrico, arsenico.
Un'analisi del fumo di tabacco ha mostrato un'elevata concentrazione di tossicità, quindi dannosa per il corpo umano. Non c'è da stupirsi che le persone usassero il tabacco per curare i giardini dai parassiti.
Il danno del fumo
Il fumo ha un effetto estremamente negativo sul corpo umano. Il suo principale pericolo risiede nel fatto che stimola lo sviluppo di malattie gravi con esito fatale. Forse non c'è un solo organo nel corpo che non sarebbe influenzato dal fumo di tabacco. E non esiste un filtro del genere in grado di proteggere da influenze dannose. Gli organi che subiscono il colpo sulla neutralizzazione della nicotina sono il fegato, i polmoni e i reni di una persona. Ma nemmeno loro sono in grado di prevenire le conseguenze del danno fatto.
Effetto sul corpo:
- Apparato respiratorio. Sostanze nocive nel fumo di tabacco irritano la mucosa respiratoria e portano all'infiammazione della laringe e dei polmoni.
- Tratto gastrointestinale. Nel processo di fumo, i vasi dello stomaco si restringono e aumenta la secrezione di succo gastrico, da cui i fumatori spesso non hanno appetito. Tutto ciò comporta il rischio di sviluppare varie patologie, gastrite, ulcere, pancreatite.
- Anche il sistema cardiovascolare di un fumatore ha una funzione compromessa. Le sostanze tossiche distruggono i vasi sanguigni, il che influisce sul lavoro del muscolo cardiaco. Il cuore batte più velocemente, causando una rapida usura dell'intero sistema cardiovascolare.
- Il sistema nervoso centrale è in uno stato di costante tensione a causa degli effetti della nicotina. A causa del vasospasmo, il flusso sanguigno ad esso è significativamente ridotto e il contenuto di ossigeno è ridotto. Pertanto, le persone che fumano hanno scarsa memoria e ridotte capacità mentaliperformance.
Il danno del fumo è difficile da esagerare, tutto è sotto attacco. I medici hanno studiato che nella maggior parte dei casi il fumo innesca il meccanismo delle malattie oncologiche e colpisce gravemente anche il sistema riproduttivo umano. Anche il benessere generale ne risente, l'immunità diminuisce.
Ragioni socio-psicologiche
Gli esperti, studiando la dipendenza dal fumo, hanno identificato una serie di ragioni che spingono una persona a fumare una sigaretta per la prima volta. Le statistiche dei sondaggi hanno mostrato che nella maggior parte dei casi giocava la curiosità di sapere ciò che gli altri già sanno. E per alcuni è stata un'opportunità per entrare a far parte del team: niente unisce le persone come una sala fumatori comune.
Alcuni dei motivi principali per cui le persone prendono una sigaretta:
- pressione dall'esterno;
- sollievo dallo stress;
- immagine;
- perdita di peso;
- autoaffermazione;
- abitudine familiare;
- mancanza di consapevolezza.
Nonostante la chiara evidenza dei danni del fumo, i ranghi dei fumatori di sigarette continuano a crescere regolarmente. E mentre la sensazione della prima sigaretta è tutt' altro che soddisfacente, per vari motivi le persone continuano a prendere la sigaretta successiva fino a quando non si instaura la dipendenza.
Formazione della dipendenza
La nicotina, che fa parte del fumo di tabacco, è la causa principale della dipendenza dalle sigarette. Essendo il veleno più forte di origine vegetale, viene facilmente assorbito dalle mucose del corpo ed entra nel flusso sanguigno. Quando si stringela quantità di nicotina che entra nel flusso sanguigno aumenta in modo significativo.
Una sostanza velenosa, trovandosi nel sangue di un fumatore, inizia a partecipare attivamente al processo metabolico. L'assorbimento costante di nicotina a piccole dosi crea dipendenza. E in futuro, quando la sua concentrazione nel corpo diminuisce, il sistema nervoso dà già un segnale per somministrare la dose successiva.
Fatti concreti, statistiche, promozione di uno stile di vita sano e tutti i discorsi sui pericoli del fumo difficilmente possono far fronte alla dipendenza preferita dell'umanità. E sempre più, la questione delle misure anti-tabacco ha cominciato ad essere sollevata a livello legislativo.
Donna che fuma
C'è stato un tempo in cui una signora con una sigaretta era percepita come qualcosa di indecente e licenzioso. I produttori di tabacco, vedendo nelle donne un'enorme opportunità di mercato, attraverso campagne pubblicitarie ben pianificate, sono riuscite a cambiare radicalmente l'opinione pubblica. Oggi le donne che fumano non sorprendono nessuno. Ma non tutti sanno che il corpo femminile è più suscettibile agli effetti negativi delle sigarette rispetto a quello maschile.
Qual è il danno del fumo per una donna?
- Rischio di cancro cervicale e vulvare.
- Lo sviluppo dell'osteoporosi. A causa delle tossine nel fumo di tabacco, la produzione di estrogeni è notevolmente ridotta, portando alla fragilità delle ossa.
- Maggiore rischio di infarto. I contraccettivi del fumo sono una miscela incompatibile che colpisce il cuore.
- Fallimento del ciclo mestruale.
- Incapacità di concepire epartorire un bambino sano. Lo studio ha rilevato che il 42% delle donne che fumano sono sterili e fino al 90% degli aborti spontanei sono causati dal fumo.
- Invecchiamento prematuro.
Tali indicatori stanno seriamente allarmando gli operatori sanitari. Una nazione sana è fuori questione se un terzo delle donne in Russia si aggrappa a una sigaretta.
Fumatori riluttanti
Quando prende la decisione di avvelenarsi con la nicotina, il fumatore si iscrive involontariamente a questo e al suo ambiente non fumatori. E prima di tutto, ovviamente, la famiglia soffre. I ricercatori sulla questione del fumo passivo giungono alla conclusione che è molto più pericoloso del fumo attivo. Il fumo di sigaretta esalato contiene 1,5 volte più sostanze tossiche di una boccata inalata.
Il fumo di tabacco è particolarmente pericoloso per la salute dei bambini. I bambini di fumatori passivi hanno un'immunità debole e hanno una probabilità 11 volte maggiore di contrarre malattie infettive. C'è un aumento percentuale di bambini con asma provenienti da famiglie fumatori. È stata inoltre stabilita una relazione tra i tumori infantili e l'inalazione di fumo di tabacco.
Il danno del fumo sul corpo dei fumatori passivi è stato dimostrato dagli scienziati e questo ha spinto diversi stati a stabilire restrizioni sul fumo nei luoghi pubblici.
Il danno dell'alcol e del fumo di tabacco sulla salute di un adolescente
Le bevande alcoliche e le sigarette sono diventate un pass per le aziende delle nuove generazioni. E a loro non importa quali saranno le conseguenze di questo in futuro. Pubblicità mirata e industria cinematograficaha contribuito bene alla giovane età del fumatore, creando un'immagine di invincibili ragazzi duri e desiderabili fanciulle sexy. E anche se un adolescente prende la giusta posizione sulle cattive abitudini, sotto la pressione dei compagni, cambia rapidamente idea.
Il danno del fumo e dell'alcol su un corpo fragile è così ampio che non sarebbe del tutto vero individuare qualcosa di separato. Tutto è distrutto. Il corpo riceve un carico tremendo da tutto ciò che viene infuso e inalato da un adolescente. Le sue forze protettive sono disorientate nelle condizioni create: devono o restringere i vasi sanguigni dalla dose di alcol ricevuta o espandersi dopo la nicotina. Ciò che provoca un malfunzionamento nel lavoro del cuore, pompando sangue avvelenato con alcol e nicotina. Inizia la fame di ossigeno, da cui la capacità di tutti gli organi diminuisce.
L'incapacità degli adolescenti di apprezzare i potenziali danni dell'alcol e del fumo porta a una punizione sotto forma di malattia grave.
Rompere una cattiva abitudine
Nella maggior parte dei casi, affinché un tossicodipendente smetta di fumare, è necessaria la motivazione e le ragioni più forti. E di solito i segnali della propria salute fanno un buon lavoro in questo. Cos' altro può motivare come i sintomi di una grave malattia? Anche se questo non ferma alcuni.
I narcologi danno i seguenti consigli:
- ridurre gradualmente il numero di sigarette fumate al giorno;
- elimina dalla vita gli oggetti legati al fumo (posacenere, accendini, pacchi di riserva);
- evita i luoghi dove hai sempre fumato (sala fumatori al lavoro, specialetoppe, rampe di scale);
- rifiuto dell'alcol come fedele compagno delle sigarette;
- aumentare l'attività fisica;
- avere mentine, gomme da masticare in tasca nel caso la tentazione fosse troppo grande.
OMS avverte
Un rapporto dell'Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che il fumo rimane la principale causa di morte nel mondo, con oltre 6 milioni di persone che muoiono ogni anno. Il Dr. Roy Herbst, che lavora nel campo della ricerca sul cancro, nel suo discorso sui pericoli del fumo, ha notato qual è il pericolo principale per l'uomo: le cellule del corpo mutano, che successivamente porta al cancro e ad altre gravi malattie.
Quasi un miliardo e mezzo di persone dipendono dal tabacco. E i numeri continuano a crescere. Allo stesso tempo, la percentuale principale di persone che fumano vive in paesi a reddito medio e basso. La Russia è entrata tra i primi cinque paesi più fumatori ed è leader con sicurezza nel fumo tra gli adolescenti.
Secondo le previsioni dell'OMS, se non vengono prese le misure appropriate, nel 21° secolo l'umanità perderà più di un miliardo di persone solo a causa dei danni del fumo.
Fatti interessanti sul fumo
Le statistiche a secco raramente influenzano la psiche di un fumatore. Tuttavia, questi fatti interessanti potrebbero incoraggiarti a rinunciare alla tua dipendenza:
- Per un anno, un fumatore fa passare 81 kg di catrame di tabacco attraverso il tratto respiratorio, che viene parzialmente trattenuto nei polmoni.
- Il fumo di tabacco è quasi 4 volte più tossico dei gas di scarico delle automobili.
- Una persona con molti anni di esperienza come fumatore perde la capacità di percepire chiaramente i colori.
- Se stai tutto il giorno nella stessa stanza con un fumatore, un non fumatore riceve una porzione di fumo di tabacco pari a 7-8 sigarette.
- Il danno del fumo passivo è solo del 30% inferiore rispetto al fumo attivo.
- Ci sono il doppio dei fumatori in Russia che negli Stati Uniti e in Europa.
- È stato riscontrato che il 70% dei fumatori può lasciare le sigarette se lo desidera, non ha una vera dipendenza dal tabacco.
