L'errata comprensione di alcuni termini o la loro interpretazione unilaterale può portare a una percezione errata della situazione. Ecco perché le persone mostrano una curiosità lodevole e preferiscono capire a fondo i dettagli. Ad esempio, "benessere" è un concetto riferito solo alla salute fisica oa questioni più sottili? Come determinare se tutto è in ordine con lui? A cosa dovrei prestare attenzione?
Definizione
Se ci rivolgiamo ai dizionari, il benessere è la percezione della totalità del proprio stato fisico e mentale. Allo stesso tempo, a volte sorge la domanda: la parola è una costruzione non necessaria? Se una persona sente tutto, allora perché il prefisso "se stesso", dopotutto, prima di allora, non percepiva tutto anche attraverso intermediari?
Il fatto è che nei sentimenti e nelle sensazioni si può individuare condizionatamente un soggetto e un oggetto. L'oggetto può essere materiale o effimero, mentre il soggetto accetta solo le sensazioni evocate, valuta ereagisce di conseguenza. Quando si tratta di benessere, l'oggetto e il soggetto sono la stessa persona.
Il benessere è salute?
Spesso questo concetto viene confuso con la salute fisica, cioè con l'assenza di malattia in senso medico. Se tutti i sistemi corporei funzionano correttamente, nulla fa male, non si osservano patologie, quindi lo stato di salute dovrebbe essere buono. Se il tuo medico curante è interessato a questo, chiede esattamente di descrivere i sintomi, valutare soggettivamente, ascoltare te stesso.
Tuttavia, il benessere non riguarda solo un corpo ben funzionante. Anche fattori esterni possono cambiarlo: alcuni eventi che hanno influenzato la psiche. Letteralmente tutto influenza: le circostanze, l'umore, il tempo, la vita personale, i problemi domestici. A volte il benessere fa bene non a causa dei meravigliosi fattori di influenza, ma nonostante ciò. Ciò significa che è stata trovata una riserva interna o che qualche forte sentimento positivo ha bloccato molti fattori negativi.
Psiche come componente importante
Le forze dell'anima possono in gran parte determinare il benessere di una persona, qualsiasi psicologo lo confermerà. Sfortunatamente, i medici non ascoltano sempre l'affermazione del paziente secondo cui la sua salute non corrisponde alla prognosi positiva del medico. Spesso, i problemi con lo stato emotivo indicano disturbi ormonali e questo colpisce l'intero corpo nel suo insieme.
Si scopre che l'autocoscienza di tutti i processi che si verificano non solo con il corpo, ma anche con la personalità, non dovrebbe essere trascurata,dopotutto, questo può essere considerato un sintomo importante e insignificante. Secondo la saggezza popolare, tutte le malattie in noi accadono "dai nervi". C'è del vero in questo, e tutto è veramente connesso con lo stato mentale. Si scopre che il benessere generale non dovrebbe in alcun modo essere limitato alla salute fisica.
Cercare di controllare il tuo benessere con la forza di volontà
Quando una persona si sente stanca e in qualche modo sopraffatta, la prima cosa che viene in mente è la malattia. Per cominciare, viene controllata la temperatura corporea, perché questo è il parametro più semplice a disposizione di tutti a casa. Se la temperatura è elevata, viene ricevuta la spiegazione e quindi possono essere adottate le consuete misure di trattamento.
Ma cosa succede se non ci sono febbre, dolori specifici, lesioni e ancora nessuna buona salute? Gli "psicologi" nostrani consigliano di rimettersi in sesto, di rimettersi in sesto, di mobilitare la forza di volontà e di smettere di sentirsi male. Il consiglio è strano e per lo più inefficace. Tuttavia, se una persona si lamenta di non sentirsi bene senza una malattia fisica visibile, viene accusata di ipocondria, o addirittura di finzione.
Come imparare a riconoscere i segnali importanti
Il nostro corpo è progettato per essere così complesso e unico che, a causa dell'inesperienza, semplicemente non riconosciamo i segnali che invia. Con il dolore a metà, determiniamo quale stato di salute può essere definito abbastanza grave da ricevere un'indulgenza socialmente approvata, chiedere aiuto a un medico, andare da un meritatocongedo per malattia.
Vale la pena ricordare che il corpo non invierà segnali proprio così. Anche se i medici dicono che il segnale che ti ha allarmato è davvero “proprio così”, il cuore è in ordine e sei troppo ipocondriaco. O il corpo invia un falso segnale, il che significa che qualcosa non va nelle principali vie nervose, o la psiche è disturbata, o i medici hanno perso qualcosa durante l'esame.
I disturbi ossessivo-compulsivi ansiosi, che praticamente non sono diagnosticati dai medici generici, non si riflettono nelle analisi standard e non sono monitorati dagli ultrasuoni. Vale la pena contattare uno psichiatra, che prescriverà prima un esame approfondito per la salute fisica. I medici notano che alcuni dei pazienti che cercano aiuto non solo non soffrono di malattie psichiatriche, ma mostrano anche ragionevolezza e logica invidiabili, rivolgendosi con dubbi a specialisti ristretti.
Il benessere è il primo parametro della nostra vitalità, è su di esso che si basano ulteriori cure. Abbi cura di te!
