Ansia scolastica: cause, modi per superarla

2024 Autore: Angel Austin | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 05:31

Gli psicologi delle istituzioni educative per bambini devono affrontare molti problemi. Tuttavia, uno dei più comuni è l'ansia scolastica. Questo stato negativo deve essere rilevato in modo tempestivo. Dopotutto, ha un impatto negativo su molte aree relative alla condizione del bambino. Questa è la sua salute, la comunicazione con insegnanti e colleghi, il rendimento scolastico in classe e il comportamento di una piccola persona sia all'interno delle mura dell'istituto scolastico che oltre.

Cos'è questo fenomeno?

La parola "allarmante" è apparsa per la prima volta nei dizionari del 1771. Ad oggi, i ricercatori hanno avanzato molte versioni che spiegano l'origine di questo termine. Uno di loro decifra questo concetto come un segnale di minaccia emesso dal nemico tre volte.

Dizionario Psicologico spiega il termine "ansia" come una caratteristica individuale della psiche umana, che consiste nella sua tendenza a mostrare ansia quando sorgono una varietà di situazioni di vita, comprese quelle che non la predispongono nemmeno.

Ma tieni presente che ansia e ansia sono termini diversi. Se il primo concetto significa solo una manifestazione episodica dell'eccitazione e dell'ansia del bambino, il secondo è uno stato stabile.

L'ansia non è associata a una situazione specifica. Si presenta quasi sempre. Uno stato simile accompagna una persona quando svolge qualsiasi tipo di attività.

Sintomi principali

L'ansia scolastica è un concetto abbastanza ampio. Include vari aspetti del disagio emotivo dello studente che sono stabili. L'ansia scolastica si esprime in una maggiore ansia che si verifica nelle situazioni educative, così come in classe. Il bambino è in costante aspettativa di una valutazione negativa che i coetanei e gli insegnanti gli daranno e crede anche che gli altri lo trattino piuttosto male. L'ansia scolastica si esprime anche nel costante sentimento di inadeguatezza del piccolo, nella sua incertezza sulla correttezza delle sue decisioni e dei suoi comportamenti. Un tale bambino sente costantemente la propria inferiorità.

Ma in generale, l'ansia in questi anni nasce dall'interazione dell'individuo con i problemi della vita. Questa è una condizione specifica che è caratteristica di un certo numero di situazioni,emergente nell'ambiente educativo scolastico.

Influenza mobilitante e disorganizzante

Gli psicologi notano che l'emergere di un senso di ansia negli scolari è inevitabile. Dopotutto, la conoscenza è certamente la scoperta di qualcosa di nuovo. E tutto l'ignoto provoca un'inquietante sensazione di incertezza in una persona. Se tale ansia viene eliminata, le difficoltà di cognizione saranno livellate. Ciò porterà a una diminuzione del successo nell'assimilazione di nuove conoscenze.

Ecco perché vale la pena capire che la scolarizzazione diventerà ottimale solo se il bambino sperimenta e si preoccupa sistematicamente di ciò che sta accadendo all'interno delle mura dell'istituto scolastico. Tuttavia, una tale sensazione deve essere a un certo livello. Se l'intensità dell'esperienza supera il cosiddetto punto critico, che è individuale per ogni persona, allora comincerà ad avere un effetto non di mobilitazione, ma di disorganizzazione.

Fattori di rischio

Le seguenti caratteristiche sono caratteristiche dell'ambiente educativo scolastico:

uno spazio fisico, distinto per le sue caratteristiche estetiche, che offre opportunità per il movimento del bambino;
relazioni umane, che sono espresse dallo schema "studente - insegnante - amministrazione e genitori";
tutorial.

Il primo di questi tre segni è considerato il fattore di rischio minimo che influenza la formazione dell'ansia negli studenti. Il design in cui è realizzata l'aula scolastica è il più piccoloelemento di stress. Tuttavia, gli studi dimostrano che in alcuni casi il contraccolpo è dovuto al design dell'istituto di istruzione.

L'ansia nei bambini in età scolare appare soprattutto a causa dei programmi educativi. Agiscono come quei fattori socio-psicologici che hanno il massimo impatto sullo sviluppo di questo sentimento negativo.

Contribuiscono alla formazione e all'ulteriore consolidamento del livello di ansia scolastica:

sovraccarico di allenamento;
Aspettative dei genitori inadeguate;
incapacità del bambino di padroneggiare il curriculum;
rapporto sfavorevole con gli insegnanti;
ripetizione costante di situazioni di valutazione ed esame;
cambio della squadra dei bambini o rifiuto del bambino da parte dei coetanei.

Diamo un'occhiata più da vicino a questi fattori di rischio.

Sovraccarico di allenamento

Numerosi studi hanno dimostrato il fatto che dopo sei settimane di lezione, i bambini (principalmente studenti più piccoli e adolescenti) non sono in grado di mantenere le loro prestazioni allo stesso livello. Ecco perché hanno un po' di ansia. Per ripristinare lo stato necessario per la prosecuzione delle attività educative, sarà necessario concedere ai bambini almeno una settimana di ferie. Questa regola viene ignorata in tre su quattro trimestri accademici. E solo relativamente di recente, sono iniziate a essere fatte vacanze aggiuntive per i bambini di prima elementare. Possono riposare nel mezzo del terzo quarto più lungo.

Oltre a questo, si verificano sovraccarichi ea causa del carico di lavoro del bambino con le faccende scolastiche, che lo accompagna durante tutta la settimana scolastica. I giorni più ottimali per il normale rendimento sono il martedì e il mercoledì. L'efficacia degli studi dello studente è in forte calo da giovedì. Per rilassarsi completamente e ripristinare le forze, il bambino ha bisogno di almeno un giorno libero alla settimana. In questo giorno, non dovrebbe aver bisogno di fare i compiti e altri compiti scolastici. Gli psicologi hanno scoperto che gli studenti che ricevono i compiti per il fine settimana hanno un livello di ansia più elevato rispetto ai loro coetanei.

La durata della lezione contribuisce negativamente al verificarsi di sovraccarichi di apprendimento. Le osservazioni dei ricercatori dimostrano in modo convincente il fatto che il bambino nei primi 30 minuti di lezione è molto meno distratto rispetto agli ultimi 15 minuti. Nello stesso periodo, c'è un aumento del livello di ansia scolastica.

Difficoltà nell'apprendimento del curriculum scolastico

Lo studente non può far fronte alla quantità di materiale offerta dall'insegnante per vari motivi. I più comuni sono:

maggiore complessità del programma che non corrisponde al livello di sviluppo del bambino;
Incompetenza pedagogica dell'insegnante e funzioni mentali insufficientemente sviluppate degli studenti;
la presenza della sindrome da insufficienza cronica, che si sviluppa, di regola, nei gradi inferiori.

Aspettative dei genitori inadeguate

La maggior parte delle mamme e dei papà è sicura che il proprio figlio sarà uno studente eccellente. In questo caso, se i progressi dello studente iniziano a zoppicare per un motivo o per l' altro, ha un conflitto intrapersonale. Inoltre, più i genitori si concentreranno sull'ottenere i risultati migliori dal loro bambino, più l'ansia del bambino diventerà pronunciata. Tuttavia, mamme e papà dovrebbero tenere presente che spesso una valutazione non è altro che il risultato dell'atteggiamento di un insegnante nei confronti del suo allievo. A volte capita che uno studente, dopo aver fatto degli sforzi, ottenga determinati risultati. Tuttavia, l'insegnante, sulla base dello stereotipo prevalente, continua a valutare le sue conoscenze come prima, senza dare un punteggio più alto. Così, la motivazione del bambino non trova il suo rinforzo e scompare gradualmente.

Cattivo rapporto con l'insegnante

Quando si determina l'ansia scolastica, questo fattore è considerato a più livelli. Innanzitutto, lo stile di interazione con i bambini, a cui nella maggior parte dei casi l'insegnante aderisce, può causare uno stato emotivo negativo. Oltre a insultare i bambini e alla violenza fisica, si verifica una maggiore ansia tra gli scolari quando un insegnante usa uno stile metodico di ragionamento per insegnare una lezione. In questo caso, richieste altrettanto elevate vengono poste sia agli studenti forti che a quelli deboli. Allo stesso tempo, l'insegnante esprime intolleranza per le più piccole violazioni della disciplina ed è incline a trasferire la discussione su errori specifici nella corrente principale della valutazione della personalità del bambino. In questi casi, gli studenti hanno paura di andare alla lavagna e hanno paura della stessa possibilità di sbagliare durante una risposta orale.

Formazionel'ansia scolastica si verifica anche quando i requisiti dell'insegnante per gli studenti sono troppo elevati. Dopotutto, molto spesso non corrispondono alle caratteristiche dell'età dei bambini. I ricercatori osservano che alcuni insegnanti vedono l'ansia scolastica come una caratteristica positiva di un bambino. Gli insegnanti ritengono che tale emotività indichi la diligenza dello studente, la sua responsabilità e l'interesse per l'apprendimento. Allo stesso tempo, cercano di aumentare artificialmente la tensione in classe, che in effetti ha solo un effetto negativo.

A volte la diagnosi del livello di ansia scolastica lo rivela nei casi di atteggiamento selettivo dell'insegnante nei confronti di un particolare bambino, che è associato a una violazione sistematica da parte di questo studente dei requisiti di comportamento durante la lezione. Ma va tenuto presente che un insegnante che presta costantemente attenzione negativa a un bambino risolve, rafforza e rafforza solo le sue forme di comportamento indesiderabili.

Valutazione permanente e verifiche d'esame

Situazioni così scomode per un bambino hanno anche un impatto negativo sul suo stato emotivo. Un livello particolarmente alto di ansia si nota in uno scolaro quando si controlla il suo stato sociale. Tale situazione valutativa è caratterizzata da tensione emotiva dovuta a considerazioni di prestigio, desiderio di autorità e rispetto tra coetanei, insegnanti e genitori. Inoltre, il bambino desidera sempre ricevere un' alta valutazione delle sue conoscenze, che giustificherebbe gli sforzi spesi per preparare il materiale.

Per alcuni bambini stressantiqualsiasi risposta alla domanda dell'insegnante, compresa quella che è stata fatta sul posto, può diventare un fattore determinante. I ricercatori attribuiscono questo alla maggiore timidezza di un tale studente e alla sua mancanza di capacità comunicative necessarie. E a volte la formazione dell'ansia scolastica contribuisce al conflitto di autostima, quando il bambino si sforza di diventare il migliore e il più intelligente.

Ma nella maggior parte dei casi, le emozioni negative si verificano nei bambini quando scrivono i test o durante gli esami. La principale causa di ansia in questo caso è l'incertezza dei risultati che avverranno alla fine del test.

Cambio della squadra dei bambini

Questo fattore porta a una situazione di forte stress. Il cambio dell'équipe rende necessario stabilire nuovi contatti con bambini ancora sconosciuti. Allo stesso tempo, il risultato finale di tali sforzi soggettivi non può essere determinato in anticipo, poiché dipende principalmente dagli studenti che compongono la nuova classe. Di conseguenza, la formazione dell'ansia contribuisce al trasferimento del bambino da una scuola all' altra, e talvolta al trasferimento da una classe all' altra. Se le relazioni con i nuovi compagni si sviluppano con successo, questa diventerà una delle risorse più importanti per motivare la frequenza scolastica.

Bambini ansiosi

Come identificare gli studenti irrequieti? Fare questo non è così semplice. Dopotutto, i bambini aggressivi e iperattivi sono sempre in vista e questi bambini cercano di non mostrare i loro problemi alle altre persone. Tuttavia, la diagnosi dell'ansia scolastica è possibile con l'aiuto delle osservazioni.insegnanti. I bambini con emozioni negative sono caratterizzati da ansia eccessiva. E a volte non hanno paura dell'evento in arrivo. Hanno paura di una premonizione di qualcosa di brutto. Il più delle volte si aspettano solo il peggio.

I bambini ansiosi si sentono completamente impotenti. Hanno paura di nuovi giochi e attività che non sono stati padroneggiati prima. I bambini ansiosi hanno grandi pretese su se stessi. Questo si esprime nella loro autocritica. Ma la loro autostima è bassa. Tali studenti credono di essere letteralmente peggio di altri in tutto, di essere i più goffi, inutili e brutti tra i loro coetanei. Ecco perché l'approvazione e l'incoraggiamento degli adulti è così importante per loro.

I bambini ansiosi hanno spesso problemi somatici sotto forma di vertigini e dolore addominale, crampi alla gola, difficoltà di respirazione superficiale e così via. Quando mostrano emozioni negative, spesso si lamentano di un nodo alla gola, secchezza delle fauci, palpitazioni e debolezza alle gambe.

Diagnosi dell'ansia

Per un insegnante esperto, nei primi giorni di incontro con i bambini non sarà difficile identificarsi emotivamente svantaggiati tra loro. Tuttavia, l'insegnante dovrebbe trarre conclusioni inequivocabili solo dopo aver osservato il bambino che lo ha causato preoccupazione. E devi farlo in diverse situazioni, in diversi giorni della settimana, così come durante i cambi e l'allenamento.

Per la corretta diagnosi dell'ansia scolastica, gli psicologi M. Alvord e P. BakerSi consiglia di prestare attenzione a tali segnali:

ansia costante;
incapacità o difficoltà di concentrazione;
tensione muscolare osservata nel collo e nel viso;
irritabilità eccessiva;
disturbo del sonno.

È possibile presumere che un bambino sia ansioso se è presente almeno uno di questi criteri. La cosa principale è che si manifesta costantemente nel comportamento dello studente.

Ci sono altri metodi. L'ansia scolastica, ad esempio, può essere determinata utilizzando il questionario di T. Titarenko e G. Lavrentiev. I risultati di questo studio consentiranno un'accuratezza del cento per cento per identificare i bambini emotivamente svantaggiati.

Per gli adolescenti (dall'8° all'11° anno) ci sono dei metodi. L'ansia scolastica a questa età viene rilevata utilizzando una scala sviluppata da O. Kondash. Il vantaggio di questo metodo sta nell'identificare le cause profonde del problema.

C'è anche lo sviluppo di una scala di ansia scolastica I parrocchiani A. M. Il suo principio coincide con quello che sta alla base del metodo di O. Kondash. Il vantaggio di queste due scale è che sono in grado di identificare l'ansia di una persona sulla base della valutazione di varie situazioni tratte dalla vita quotidiana. Inoltre, queste tecniche consentono di evidenziare l'area della re altà che provoca emozioni negative e, allo stesso tempo, praticamente non dipendono da come gli scolari sono in grado di riconoscere i propri sentimenti ed esperienze.

Questionario Philips

Problemi di ansia infantile preoccupavano anche lo psicoterapeuta britannico Adam Phillips. Ametà del XX secolo ha condotto più di una dozzina di osservazioni di bambini di età diverse che studiavano in gruppi in classe. Il risultato di questi lavori è stato lo sviluppo di una diagnosi del livello di ansia scolastica Phillips.

Una teoria è stata avanzata da uno psicoterapeuta britannico. Le sue disposizioni principali erano che affinché un bambino diventi una personalità completamente sviluppata, è necessario diagnosticare in modo tempestivo e quindi ridurre il livello di ansia identificata. Dopotutto, lo stato d'animo che accompagna una persona in caso di forte eccitazione può causare danni significativi all'autostima e avere un impatto negativo sulla sfera emotiva di una persona.

L'uso del test d'ansia scolastico è di particolare rilevanza per i bambini nel periodo della scuola primaria, così come per gli studenti delle classi 5-8. Il fatto è che un tale bambino ha bisogno di capire e accettare, prima di tutto, se stesso. Solo allora sarà in grado di socializzare adeguatamente tra i suoi coetanei.

La determinazione del livello di ansia scolastica utilizzando il metodo Phillips si basa sull'uso di un questionario che include 58 item. Per ognuno di essi, il bambino deve dare una risposta univoca: “Sì” o “No”.

Sulla base dei risultati della diagnosi dell'ansia scolastica di Phillips, si può trarre una conclusione sulla misura in cui le emozioni negative hanno colto il bambino e anche qual è la natura della loro manifestazione. Sull'ultimo di questi due indicatori, il test permette di individuare quei sentimenti dello studente che sono associati a varie forme di partecipazione aclasse e vita scolastica, ovvero:

stress sociale, che è una condizione associata alla costruzione di relazioni con i coetanei;
atteggiamento verso il proprio successo;
paura di parlare in classe, che dovrebbe dimostrare le abilità e le abilità dello studente;
aspettativa costante di valutazione negativa degli altri;
incapacità di proteggersi dallo stress, manifestata in reazioni non standard a fattori irritanti;
riluttanza e incapacità di costruire relazioni con gli adulti.

Come viene determinato il livello di ansia scolastica secondo Phillips? Per questo, viene eseguito il test. Vale la pena ricordare che la tecnica dell'ansia scolastica di Phillips viene utilizzata per identificare i bambini problematici delle classi elementari e medie. Cioè coloro che hanno un'età compresa tra i 6 e i 13 anni. Il test viene svolto oralmente o per iscritto. Phillips propone di organizzare il lavoro sulla definizione dell'ansia scolastica sia con ogni bambino individualmente che in gruppo. La cosa principale allo stesso tempo è una chiara formulazione delle condizioni e il rispetto delle regole per il superamento del test.

Per identificare l'ansia scolastica secondo Phillips, ai bambini vengono forniti moduli che contengono domande. Per la diagnostica orale, vengono sostituiti con volantini con numeri da 1 a 58.

L'insegnante dovrebbe esprimere alcuni consigli. Quindi, invita i bambini a mettere per iscritto le risposte "Sì" o "No" di fronte alle domande o ai loro numeri. L'insegnante avverte anche i bambini che tuttoquello che scrivono deve essere vero. Non dovrebbero esserci errori o imprecisioni nel Phillips School Anxiety Test. Inoltre, è importante avvertire i bambini che la risposta dovrebbe essere data senza esitazione. Dovrai scrivere quello che ti viene subito in mente.

In base ai risultati ottenuti, si possono trarre conclusioni inequivocabili. Se diventano deludenti, allora il bambino dovrà essere mostrato a uno specialista qualificato.

Per correggere l'ansia scolastica si può usare:

Giochi di ruolo. Aiuteranno a dimostrare ai bambini che l'insegnante è la stessa persona di tutti intorno. Quindi non aver paura di lui.
Conversazioni. L'insegnante dovrà convincere lo studente che se vuole avere successo, allora deve esserci interesse per lui.
Situazioni di successo. La correzione dell'ansia scolastica in questo caso viene eseguita quando al bambino viene assegnato un compito che sicuramente affronterà. Questi risultati saranno noti ai compagni di classe e ai parenti, il che consentirà di coltivare la fiducia in se stessi nello studente.

Si consiglia ai genitori di:

loda tuo figlio ogni giorno per i suoi progressi condividendoli con altri membri della famiglia;
rifiutare parole che potrebbero umiliare la dignità del proprio figlio;
non chiedere al bambino di scusarsi per il suo atto, lascia che spieghi meglio perché l'ha fatto;
non minacciare mai punizioni impossibili;
ridurre il numero di commenti fatti allo studente;
abbraccia il tuo bambino più spesso, perché il tocco gentile dei genitori gli permetterà di acquisire maggiore sicurezza e di iniziare a fidarsi del mondo;
sii unanime e coerente nel premiare e punire il bambino;
evita le competizioni e qualsiasi lavoro che tenga conto della velocità;
non confrontare tuo figlio con gli altri;
dimostrare sicurezza allo studente, che sarà per lui un esempio positivo;
fidati del bambino e sii onesto con lui;
accetta tuo figlio o tua figlia così come sono.

Riducendo i livelli di ansia, puoi ottenere l'apprendimento più efficace. La correzione effettuata consentirà di attivare la percezione, l'attenzione e la memoria, nonché le capacità intellettive dello studente. Allo stesso tempo, vale la pena prendere tutte le misure necessarie per garantire che il livello di ansia non superi mai più la norma. Dopotutto, uno stato emotivo negativo contribuisce all'emergere del panico in un bambino. Comincia a temere il fallimento, ritirandosi così dagli studi. Per questo motivo, potrebbe anche iniziare a s altare la scuola.